Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
854 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 56.98g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Кофе, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сто Пудов Рисовая Мука, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста Белокочанная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|