Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 56.39g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Чай с Медом, Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Кофе с Сахаром. Lunch: Слобода Майонез, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Яблочное Варенье, Смак Батон Молочный. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариссабэль's Weight History
|