Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 101.63g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,7%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое). Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Греческий Салат, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Сырник. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Груша Конференц, Магнит Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Первый Вкус Молоко 2,7%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|