Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 127.57g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кетчуп, Кофе с Молоком. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|