Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 75.21g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Белебеевский Сыр Белебеевский, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Арла Сыр Лёгкий, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Русский Хлеб Булочки Гречневые. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Чай, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Скумбрия Отварная, Prosto Крупа Булгур. Dinner: Торт Прага, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|