Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
121.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
779 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 66.83g | Carbs: 75.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Чай с Сахаром, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гармония Творог с Земляничным Вареньем. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Куриные Грудки (Запеченые), Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Личи, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali7490's Weight History
|