Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2629 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 75.77g | Carbs: 366.55g.
Breakfast: Danone Vanilja Jogurtti, Banaanit, Pirkka Veriappelsiini, Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kahvi. Lunch: Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Sweet Corner Kaktus Sugarfree. Dinner: Sarpi Porkkana-Kaurasämpylä, Vaasan Maukas Näkki, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kananmunan Valkuainen, Kokkikartano Pinaattikeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Ingman Creamy Mustikka & Valkosuklaa. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|