Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
96 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 92.66g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Other: Компот без Сахара, Be Fit Яичный Блин с Начинкой , Тортилья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|