Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 95.00g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вода, Кофе с Молоком, Магнит Холодец. Lunch: Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидор Тушеный. Dinner: Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Пятерочка Хурма, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Слобода Масло Растительное , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|