Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 90.32g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Майонез, Хлеб, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Рис Вареный. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 15%, Фруктово-Ореховая Смесь, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|