Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 42.60g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Dinner: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Витебское Молоко Сыр Полесский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня", Лукас Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|