Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 69.20g | Carbs: 234.18g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. Lunch: Каравай Сдоба "Наслаждение" с Вишней, Брокколи на Пару, Картошка Вареная, Самбери Котлета из Курицы с Овощами. Dinner: Перекресток Улитка Греческая с Мясом, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|