Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 54.33g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Danone Йогурт Клубничный 1,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. Lunch: Апельсин, Брокколи Тушеные, Яичница. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тапатулька's Weight History
|