Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 76.33g | Carbs: 58.56g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Индейка Тушеная. Dinner: Капуста Белокочанная, Рыба Тушеная. more...
|
Losing 35 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сонечка лапочка's Weight History
|