Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 125.90g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Семена Льна, Natura Сыр Сливочный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магуро Тилапия Филе, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чебурек, Увелка Пшено Варёное, Куриные Котлеты в Духовке, Творожная Запеканка. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Семена Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|