Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 44.31g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Уральские Кондитеры Печенье Юбилей с Глазурью, Чай, Стокманн Салат Мимоза, Винегрет. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Чай, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: Тёма Биотворог со Сливой и Малиной, Мандарины. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|