Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2377 kcal
|
Fat: 133.44g | Prot: 127.10g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Молвест Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Мясо по-Французски. Dinner: Перекресток Говядина Отварная , Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами. Snacks/Other: Kraft Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Cinnabon Классический Синнабон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|