Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 40.41g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Быстров Каша Овсяная с Черникой, Банан. Lunch: Московская Ореховая Компания Мягкая Карамель с Орехами , Шоколадный Круассан. Dinner: Семга на Пару, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Костромской 45%, Лента Авокадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muramour's Weight History
|