Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 185.42g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Молоко 2,5%, Националь Рис Краснодарский. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сметана 15%, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Белоречье Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|