Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 118.66g | Prot: 87.38g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Конфета, Хлеб Черный, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Творожное Пирожное, Зеленые Оливки, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Конфета, Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|