Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 105.95g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: ВкусВилл Салат Кальмаровый, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Краб. Snacks/Other: Бахетле Сметанник, Mars Мороженое, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|