Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 92.23g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Болгарский Перец, Сельдерей, Магнит Минтай Отварной, Barilla Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курага, Творог 9%, Кофе (Растворимое), Виктория Горбуша Слабосоленая, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|