Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 54.28g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Лента Свекольный Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Dinner: Маккорн Кукурузные Палочки с Подсластителем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frantcujenka09's Weight History
|