Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 77.04g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Doni Zefironi Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая . Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Хлеб Столичный , Чай, Doni Zefironi Зефир, Шебекинские Спирали, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Чай, Шебекинские Спирали, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|