Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 90.60g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ярче Клубника Замороженная, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Увелка Греча, Куриные Грудки. Snacks/Other: Каравай Ржаной Хлеб, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Морковь, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimlenavl's Weight History
|