Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 71.12g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Fantelle Пирожное Домовенок, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, На здоровье Гречка. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Тыква, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ЭГО Кефир 1%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|