Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 75.95g | Carbs: 178.47g.
Lunch: Северная Гавань Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Баранина, Пицца Домашняя. Dinner: Варенье из Смородины, Свинина Тушеная, Премия Гречневая Крупа, Торчин Майонез Деликатесный , Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), De Luxe Кукуруза Консервированная, Картофель Отварной, Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Other: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Roshen Конфеты Ромашка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|