Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 98.92g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Куриное Филе, Крабовые Палочки. Dinner: Томатный Кетчуп, Сметана 20%, Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Хлеб, Сливочное Масло, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|