|
Все! Отпуск закончился😅 я возвращаюсь в свой режим💪
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 134.89g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Село Зеленое Молоко 1,5%, Grovo Удобное Яйцо, QNT Whey Protein Banana . Lunch: 0 Калорий Тирамису, банан Мини, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Село Зеленое Молоко 1,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Snacks/Other: 4UZE Cookies Peanut, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|