Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 65.14g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хурма, Данон Творожок Даниссимо, Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив, Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Жареное Яйцо, Сосиска. Dinner: Сыр Российский, Сервелат, Овсяноблин. Snacks/Other: Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasota sila's Weight History
|