Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 89.72g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Творожная запеканка с бананом, Пшенная Каша с Тыквой, Сливочное Масло. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Петруха Куриное Филе Бедра. Dinner: ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|