Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 71.38g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе, Вафли Творожные. Lunch: Свинина Тушеная, Агро-Альянс Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|