Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 106.62g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Молодая Морковь, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Капуста Белокочанная, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Петелинка Куриное Филе. Lunch: Перекресток Хлеб Жатва, Пиканта Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Prosto Гречка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|