Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 105.28g | Carbs: 158.94g.
Lunch: Болгарский Перец, Лента Печенье Сэндвич с Кокосовой Начинкой, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Heinz Соус Цезарь, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой , Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_kas's Weight History
|