Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 75.29g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Кукурузные Кексы, Джемы и Варенья, Овсяноблин, Банан, Casuta Mea Творог 0%. Lunch: АВК Bam-Buc, Сухари, Scotti Riso Vital, Sana Ряженка 2,5%, Брынза, Авокадо, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Куриная Грудка Отварная, JLC Творог 2%, Casuta Mea Творог 0%, Sana Ряженка 2,5%, Приготовленная Летняя Тыква, Сладкий Красный Перец, Морковь, Scotti Riso Vital. Snacks/Other: J.D.Gross 70%Dark Chocolate, Хурма, Морковь, Изюм, Тыквенные Семечки, Milk Mark Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|