Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 56.69g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: У Палыча Осетинский Пирог с Цыплёнком и Грибами . Lunch: Милти Сухарики, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Dinner: Heineken Сидр Strongbow, У Палыча Пирог Ручной Работы с Брокколи и Пармезаном. Snacks/Other: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|