|
Вес встал. По телу вижу, что вода прям встала внутри меня. Не впечатляет. Но вода, это не жир - сойдёт. Главное - стабильность)))
И кстати, я вчера молодец, спала уже в 22:00. Думаю, наладить режим и все пойдет как должно быть.
А спонсор нашего утра - неизменный, такой уже родной и необходимый стакан воды!)))
|
50.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 45.18g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Lavazza Кофе, Вода. Lunch: Котлеты из Говядины, Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Dinner: Чернослив, Финик, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Жокей Кофе Ирландские Сливки. more...
|
steady weight
|