Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 88.01g | Carbs: 241.57g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Бела Слада Варёная Сгущёнка, Квилли Милли Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Chico Rico Попкорн Кукурузный Сладкий Карамель, Чай, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Хлеб Черный, Чай, Чай с Медом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|