Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 26.95g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Вода, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Салат Свекольный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Приготовленные Грибы (без Жира), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Красный Октябрь Маска, Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Нива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|