olga241287's Journal, 15 Jan 20

olga241287's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020

78.1 kg Lost so far: 3.9 kg. Still to go: 10.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2020:

851 kcal

Fat: 28.64g | Prot: 75.03g | Carbs: 70.65g. Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Lunch: Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая, Котлеты из Рубленного Куриного Филе с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: ООО «АЛМАС» Печенье Париж «Изюм», Сырники с Овсяной Мукой. more...

2550 kcal

Exercise: Табата (нижняя часть тела) - 4 minutes, Apple Health - 23 hours and 56 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olga241287's Weight History

View Complete History

olga241287's Journal, 15 Jan 20

Submit a Comment

olga241287's Weight History