Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 78.41g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Печеночный Паштет (Консервы), Мистраль Гречка Отварная, Атяшево Сосиски Докторские. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семечки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|