Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 63.69g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Lunch: Пиканта Пюре из Яблок с Абрикосами, Морковь по-Корейски, Гречка с Грибами. Dinner: Огурец, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|