Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
130.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 79.03g | Carbs: 53.22g.
Breakfast: Капучино, Finn Crisp Криспы Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Lunch: Гастроном Майонез Провансаль, Казачьи Разносолы Огурцы Маринованные, Finn Crisp Криспы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Никольское Здоровье Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lovelatka_'s Weight History
|