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オフ
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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2948 kcal
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Fat: 57.73g | Prot: 138.45g | Carbs: 253.18g.
Breakfast: ファミリーマート しっとりケーキ(チョコ), チチヤス 無添加ハニーヨーグルト, ごま油, 鶏胸肉(皮なし), 韓国海苔, 玄米, 卵. Lunch: ダノン オイコス ブルーベリー, 豚ロース肉（赤身のみ）, 卵焼き, 玄米. Dinner: 刺身, 焼きそば, 生ビール. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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