duubrr's Journal, 14 Jan 20

что скажете о питании на 1000кк?
86.4 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 25.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2020:
554 kcal Fat: 12.72g | Prot: 31.27g | Carbs: 78.65g.   Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%. Lunch: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Чай, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Dinner: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Морковь, Чай с Лимоном. more...
552 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

12 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Очень мало 
14 Jan 20 by member: kat-eremenko
Мало! И у вас очень большой вес темболее 
14 Jan 20 by member: rufakg
идиотизм 
14 Jan 20 by member: puhlyk
Теоретически можно. Я сама так питалась одно время и сейчас сижу...пытаюсь 😂 Результат хороший, да. Но большая вероятность срыва. И ещё восстанавливать надо питание правильно после этого, чтобы зажора не было после, больше подходит для быстрого и кратковременного результата)) и на здоровье тоже может отразиться 
14 Jan 20 by member: sophiepres
Нормально. Бывает и меньше. 
14 Jan 20 by member: Volkova123
Нет, не нормально, не слушайте  
14 Jan 20 by member: rufakg
Это вы советуете, которая вчера сама совета просила? 
14 Jan 20 by member: Volkova123
Мне теперь нельзя советовать?😂😂😂 
14 Jan 20 by member: rufakg
Говоря что это нормально так есть, вы толкаете ее на неверный путь! 
14 Jan 20 by member: rufakg
мне нужно чужое мнение:как думаете для 9 лет нармольно весить 29 кг или нет 
14 Jan 20 by member: dasha radshenko
Дочь 10 лет. Весит 29,5. Рост 140. Стройна, но не тоща. Нормально в общем 
14 Jan 20 by member: ольгаольгаольг
абсолютно нормально. у меня дочь 8 лет. весит 27. абсолютно нормальная 
14 Jan 20 by member: yulek14
На вашем месте я бы стала потихоньку убавлять ккал с каждым днём. В первый день вы едите 2000, во второй 1900, потом 1800 и т.д. До 1000 или 1500 ккал И для организма стрессом не будет, и вам не будет так голодно, да ещё и вес будет убывать 
14 Jan 20 by member: MariGhoulChan
дочь 9 лет, рост 138 вес 30. не выглядит тощей, но полной не назову. 
14 Jan 20 by member: Дюжинка
Даша , по медицинским формулам вы должны весить 32 кг в 9 лет 
14 Jan 20 by member: alenatyumen777
Спасибо за ответы)  
14 Jan 20 by member: duubrr
На завтрак - хорошо) но потом дополнить обедом и ужином)))) 
14 Jan 20 by member: gwirr
Я прошу прощения, но Вас не смущает, что 30 сентября в дневнике был вопрос про 1200кк, вес был в районе 80, а сейчас уже 1000кк, а вес 86...  
14 Jan 20 by member: valleriappp1
Меня все смущает. И 9 лет, и 80 кг.  
14 Jan 20 by member: ольгаольгаольг
Дочь 10 лет рост 164см, вес около 60. Все дети разные.  
14 Jan 20 by member: storyowner

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


duubrr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.