Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 73.93g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: Котлета Свиная, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Vici Королевские Креветки Очищенные, Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Other: Спагетти, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tanya1674's Weight History
|