Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
50 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 64.78g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Активиа Йогурт с Вишней, Пятерочка Апельсин. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Черная Смородина. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|