Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 57.41g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Помидоры, Гречка, Nuchar Бекон по-Деревенски. Lunch: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Токио Сити Жаркое с Куриной Печенью. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Мороженое Пломбир, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кетус Форель Слабосоленая, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|