Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 87.77g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Арахисом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареная или Запеченная Курица, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Вкуснолюбов Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Мандарины, Ikea Молочный Шоколад с Сушеной Черникой, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|