Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 85.99g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Myprotein Протеиновые Блины, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая , Овсяноблин. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Запечённый, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Чай с Сахаром, Fit&Sweet СОЧНИК. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|